合言葉がピンピンコロリ

合言葉がピンピンコロリ

ピンピンコロリはノルディックウォーキングを仲間としていたときの合言葉。

ダンベル体操やロコモ体操などでも体を動かして。

ノルディックウォーキング

誰かと歩くときは

・息がはずまない

・普通に会話ができる

速さで歩きます。

・フォロワーさんのリプ

ひろさちさん、こんにちは。

毎日楽しんでいるのが伝わって来ますよう。

刺激を受けひび色んな物に挑戦中です。

午後からも楽しいひと時をどうぞ。